Itt az új év, kezdődik a felkészülési időszak

Véget értek az ünnepi „fáradalmak”. Bizonyára minden focista degeszre ette és itta magát ebben az időszakban: szó szerint teljesen feltöltődött. ITT AZ IDEJE, HOGY ELKEZDŐDJÖN A TÉLI FELKÉSZÜLÉS A TAVASZI SZEZONRA. Azok az edzők, akik pénzért dolgoznak, bizonyára többen is azt az utasítást (javaslatot) kapták az elnöküktől, hogy ráérnek februárban elkezdeni az edzéseket. Még az indoklás is egész hihető lehet: például, mert a pálya talaja tönkremegy, a tornacsarnok bére magas, az ingyenes tornaterem olyan kicsi, hogy balesetveszélyes ott focizni stb. Természetesen drága elnökeinket csak egy nemes cél J vezérli: a SPÓROLÁS. Legalább egyhavi edzői és pályagondnoki bért megtakarítsanak, ne kelljen az öltözőket fűteni, a vízdíj kevesebb legyen.

Kedves kollégák, ne hallgassanak a jóakaró „főnökre”! Kezdjék el minél előbb az edzéseket, ha kell INGYEN és BÉRMENTVE. Megtérül! Fontos, hogy az amúgy is eltunyult, edzetlen labdarúgók januárban már mozogjanak betartva a szakma szabályait, köztük a legfontosabbat: a fokozatosság elvét.

TORNATEREMBEN VAGY SZABADBAN? Én – egészségügyi okok miatt – a tornatermet javaslom, bár ha van egy jó műfüves pálya és megfelelő az időjárás, akkor érdemes kimenni a friss levegőre is.

FEBRUÁR VISZONT MÁR AZ EDZŐMECCSEK HÓNAPJA LEGYEN! Hét közben és hétvégén is célszerű edzőmeccseket betervezni egy-egy „taktikai átmozgató” edzéssel kiegészítve. Az edzőmeccsekre mindig szívesebben jönnek el a srácok. Így jobban rá lehet őket venni a rendszeres mozgásra, mintha egy héten 2 edzés és egy hétvégi meccs lenne. Viszont nem ajánlom, hogy hétvégén (szombaton és vasárnap is) két mérkőzés legyen. A játékosok – még ha lelkesen bevállalják is – nem tudják kipihenni a sérüléseiket. Az sem jó, ha csak edzőmeccsek vannak, mert nem lehet begyakorolni az alkalmazandó taktikai elemeket.

ERŐS VAGY GYENGE ELLENFELET ÉRDEMES VÁLASZTANI AZ EDZŐMECCSEKRE? Itt is a fokozatosság a kifizetődő. Legyen gyenge ellenfél, hogy a támadásokat lehessen gyakorolni, de legyen erős ellenfél is, aki ellen pedig a védekezés gyengeségei derülhetnek ki. Nem érdemes nagyon gyenge vagy nagyon erős ellenfelet választani!

És még egy nagyon fontos tényező: KI LEGYEN A JÁTÉKVEZETŐ? Ne az egyik csapat edzője vagy játékosa! Ne egy enyhén ittas, bevállalós szurkoló! Mindig legyen egy profi játékvezető lehetőleg partjelzőkkel. (Sajnos láttam több edzőmeccset is, ahol egy-egy leshelyzet rossz megítélése miatt a fáradt játékosok le akartak vonulni a pályáról.)

Kedves kollégák, kitartást, jó munkát kívánok a felkészüléshez!